【まこなり社長】絶対おすすめ！DMAEサプリメント【集中力アップ】
ということで、今回の記事では、まこなり社長おすすめのDMAEサプリメントを紹介していきます！
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絶対に後悔しない、今すぐ買うべきもの第10位、DMAE。本気で集中作業したいあなたへ。
DMAEは私が友人におすすめされてずっと使っているサプリです。どんな効果があると言われているかというと、集中力が上がったように感じると言われます。私個人はかなり集中力がアップすると感じてます。私の仲間も効果を感じて気に入って毎日飲んでます。ただ全く効果を感じない仲間もいます。DMAE、出前ではありません、DMAEです。聞いたことない人多いと思うんですけど、危ない薬ではありません。プロテインと同じようにAmazonで普通に買えるサプリです。私はかなり調べた上で安全だと判断してDMAE使ってます。海外の研究結果もかなり読み込みました。もちろん企業案件じゃありません。ただ大事なことなんでお伝えしておきますけども、十分に研究がなされている分野というわけではないです。情報源も多いとは言えませんでした。アメリカではメジャーなサプリなんですけど、将来的に研究が進んでもしかしたらね、万が一ですけど、私の話してることが間違った情報になっする可能性もゼロではありません。国のチェックも通過しているサプリですけども、最後は自己判断ということでお願いします。
皆さん、スマートドラッグという言葉知ってますか？スマートドラッグは一時期話題になったので知ってる方もいるかもしれません。スマートドラッグと聞くと、危ないやつでしょってみんな思うんですよ。でもね、私もあなたもすでにスマートドラッグ、接種済みです。いや、毎日摂取してると言ってもいいでしょう。コーヒーやお茶に入ってるカフェイン、あれもスマートドラッグです。カフェインは覚醒効果と集中力向上の効果があります。スマートドラッグというのは、人間の脳の機能や能力を高めたり、認知能力とか記憶力を高めたりするような薬品や物質のことを総称して言います。一般的には、医薬品だけじゃなくて、栄養素やサプリメント、健康食品、こういったものもスマートドラッグに含まれます。ただ中にはね、危険なものもありますので、注意が必要です。
これ、スマートドラッグだから飲んでみ飛ぶぞ、信じちゃダメです、絶対ダメです。厚生労働省は2019年に、自己使用によって、健康被害の恐れが高いと考えられているスマートドラッグの個人輸入を原則禁止しました。え、じゃあやっぱりDMAE違法なんじゃないって思うかもしれませんが、問題ないです。DMAEは規制の対象外です。DMAEの購入や利用は違法ではありません。このDMAE、私毎日飲んでるんですけど、なんでこれで集中力が上がるのって思いますよね。効果があると言われているのは、集中力、記憶力の向上サポート、覚醒作用、活力を上げる。あと他に言われているのは、肌のシワやたるみが改善できると言われてます。これ、私あんまり実感してません。この作用は飲むサプリにもまああるにはあると言われてるんですけど、どちらかというと肌に塗るタイプの化粧品にこのDMAEが入ってるよって言われてることが多いです。私は美容効果はあまり当てにしてません。副作用としては、頭痛、不眠があります。私も飲むと、微弱な頭痛と言えないほどの頭痛は感じます。ちょっとズンとする感じ。不眠作用があるんで、寝る前は使用しない方がいいです。私もお昼しか使えません。
このカプセルを飲んでなぜ集中力が上がるのか、どういう仕組みなのと思いますよね。一言で言えば、DMAEが記憶、学習、集中の助けになる神経伝達物質を作る材料になるアミノ酸だからです。人間が集中力を発揮している瞬間って、ある神経伝達物質が出てるんですね。それの材料になってくれるんですよ。だから集中力が上がると言われてます。このDMAE自体が集中力を上げるんじゃなくて、DMAEが材料になって作られるアセチルコリンという神経伝達物質が集中力を向上させると言われてるんです。このアセチルコリンというのは、前頭葉と呼ばれる思考、自発性、感情、性格、理性を司っている、脳の活動を活性化させると言われてます。認知症、アルツハイマーの方は、このアセチルコリンが減少しているとも言われます。このアセチルコリンは脳の中で作られるものです。このサプリを飲むと、小腸で吸収されて、血液を使って脳に運ばれます。脳内でこのDMAEはある酵素の働きによってアセチルコリンに変換されて、集中力が上がるということです。
このDMAE、注意点があります。使用された方がいい人がいます。こちらに書いてるケースに当てはまる人は避けてください。次の注意点。ボトックスの効果を薄くする可能性があります。DMAEは、ボトックスを抑制している神経伝達物質を増やしてしまうからです。私もエラボックスを半年に1回ぐらいやってるんですけど、今のところ戻ってる感じはしませんけど、戻ると嫌ですね。次に、トイレが近くなる、頻尿になります。
最後の注意点、効き方に個人差がかなりあります。全員に聞くわけではありません。アメリカではADHDの症状を軽減させるサプリとして使われています。ADHDの私や、ADHDっぽい仲間は、かなり効果を実感してるんですけど、そうじゃない仲間はあまり効果を感じないと話してました。ただ、ADHDの人でも効果感じない人います。ただADHDの薬ではないです。軽減する効果があるかもと言われてるぐらいです。不注意や衝動性をはじめとするADHDの症状で困ってる人は病院に行ってください。サプリで解決しようとしてはいけません。
そんなうさんくさい薬、いつも飲んでて大丈夫なのと、危険性はないのと思うかもしれません。私が全力で調べた見解によると、過剰摂取をしない限りは危険性はなさそうです。だから規制されてないんですけどね。ただ、現時点ではDMAEの安全な容量とか、有効な容量を確立するための研究は十分に住んでいません。アメリカの薬学博士が書いた記事によると、1日あたり最大1200mgまでの摂取量は、副作用のリスクは低いと言われてます。研究によっては、1日あたり2000ミリぐらいまで摂取しても問題ないという結果もあります。私が飲んでいるこのDMAEのパッケージには、250mgのカプセルを1日1粒が3通までと記載されているんで、これを守っておけば問題ないと思います。もし大量に摂取すると、これらのリスクを生じる可能性があると言われてます。何でもね、過剰摂取は良くないです。カフェイン取り過ぎも良くない。飲んでみて効かないなぁと思っても、たくさん飲むのやめてください。
作業しなきゃいけないのに、いろんなことに気が散っちゃって、なかなか集中できない、そんな方は一度DMAEを試してみる価値はあるかもしれません。ただ、あくまで気休めとして使うというスタンスを持ってください。本当に生活に支障が出てるんだったら、病院に行くべきです。私の場合は、このDMAEを一粒飲むと、すごい感覚的ないい方になっちゃいますけども、30分ぐらい経った時に、脳がね、ブンとなって、ちょっとね、こう頭痛というか、重たい感じをするんですけど、ビュッと集中力が高まる感覚があります。ブーンとかビューとかばかりです。すいません。もしよかったら、iHerbで買って試してみてください。DNA以外にも、集中力を上げるサプリはあって、私はLチロシンというサプリも飲んでます。私はこちらも効果を感じます。どちらが合うかは個人差があると思います。Lチロシンも概要欄に貼っておくので、興味ある方は試してみてください。
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