【ブレイクスルー佐々木】絶対おすすめ！スタンディングデスク【パフォーマンス改善】
ということで、今回の記事では、ブレイクスルー佐々木おすすめのスタンディングデスクを紹介していきます！
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★動画内でのブレイクスルー佐々木のコメント
ちょっと高いけど買うべき物の第12位は、スタンディングデスクです。
近年の研究では、長時間座り続けることが肥満・糖尿病・心疾患・死亡リスクの上昇に関連することが示されており、米国心臓協会は、1日6時間以上座る人は3時間未満の人に比べ、死亡率が19%高いと報告しています。一方、スタンディングデスクを活用して「座る・立つ」を切り替える習慣を取り入れると、エネルギー消費が増え、集中力の向上に効果があることは複数の実験で確認されています。実際に、ランカスター大学の研究では、職場にスタンディングデスクを導入したグループで腰痛や疲労感が有意に減少し、業務パフォーマンスも改善したという結果が得られています。価格は数万円と安くはありませんが、健康維持・生産性アップというリターンを考えれば、長期的には非常にコスパの高い投資と言えます。
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